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Mundo das Mulheres

Mundo das Mulheres

18
Set08

Às Quartas-Feiras as rubricas são...

Mundo das Mulheres
"Peso, Conta e Medidas" com Teresa Branco (Quinzenal)

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Teresa Branco apresenta-nos alguns conselhos para tornar a sua vida mais saudável. Com base no programa de gestão de peso da clínica Metabólica, a fisiologista acompanha um grupo de participantes que, através de exercício físico e alimentação equilibrada, pretende perder peso e tornar-se mais saudável.

Contactos: 214416933 (Clínica Metabólica) / teresa.branco@metabolica.pt


"Senhor Doutor" com Paulo Oom (Mensal)
O médico-pediatra Paulo Oom esclarece todos os meses dúvidas dos telespectadores relativamente a questões de saúde dos mais pequenos.

Contacto: paulo.oom@geracoes.net


"Sou como sou" com a psicóloga Ana Paula Reis (Quinzenal)
A psicóloga Ana Paula Reis vem quinzenalmente ao Mundo das Mulheres apresentar algumas dicas de bem-estar psicológico e apresentar sugestões que permitem potenciar um desenvolvimento pessoal e intelectual harmonioso.

Contactos: geral@nupe.pt / http://www.nupe.pt
18
Set08

Às Terças-Feiras as rubricas são...

Mundo das Mulheres
"Prêt-a-porter" com as Let’s shop (Quinzenal)
As Let’s Shop inauguraram um conceito de consultadoria de imagem em Portugal. De 15 em 15 dias, a equipa vêm mostrar quais as últimas tendências de moda e algumas dicas sobre como melhorar a sua imagem através da roupa, calçado e acessórios.

Contactos: 964 032 546 (Lisboa) / 914 452 069 (Porto) / info@letshop.pt / http://www.letshop.pt
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"On hair" by Lúcia Piloto (Mensal)
A profissional de cabelos mais famosa e conceituada do País vem ao Mundo das Mulheres mensalmente falar sobre as últimas tendências de cabelos e as técnicas para penteados mais belos e modernos.

Contactos: geral@lucia-piloto.pt / http://www.luciapiloto.pt

"Cirurgia Plástica" com Christopher Johnson (Mensal)
O cirurgião plástico Christopher Johnson fala-nos todos os meses de técnicas de cirurgia estética e esclarece algumas das questões mais frequentes de quem pretende tornar-se mais belo através de correcção de algumas imperfeições.

Contactos: drjohnsson@gmail.com / http://www.drjohnsson.com
18
Set08

Às Segundas-Feiras as rubricas são...

Mundo das Mulheres
Lúcio Lampreia.JPG"A tempo inteiro" com Lúcio Lampreia (Quinzenal)
Sabe como gerir o seu tempo na empresa? Sabe o que é a flexisegurança? Quinzenalmente, o sociólogo do trabalho Lúcio Lambreia traz-nos os melhores conselhos e dicas sobre Emprego, Empresas e comportamento no seu local de trabalho.

Contacto: lucio.lampreia@egor.pt

Algumas dicas bastante úteis para ser mais eficaz na gestão das pausas:

1 - Esteja bastante concentrado enquanto trabalha, isto vai descansá-la imenso....

2 – Comece o dia com um planeamento da jornada (nem que sejam 4 passos: até ás 11 – vou fazer chamadas para clientes , vou fazer duas reuniões, vou arrumar a mesa...

3 – Almoce fora da sua secretária e fora do seu local de trabalho...

4 – Almoce sem falar de trabalho. A hora de almoço é a sua hora. É para desligar o botão. Se for preciso almoce com outras pessoas ou sozinha

5 – Beba 4 ou 5 copos de água...

6 – Deixe sempre o seu local de trabalho arrumado....

Foto Susana Albuquerque.gif"Afinal de contas" com Susana Albuquerque (Quinzenal)
A secretária-geral da ASFAC (Associação de Instituições de Crédito Especializado) Susana Albuquerque dá-lhe os melhores conselhos para gerir o seu orçamento e poupar no seu dia-a-dia.

Contacto: s.albuquerque@asfac.pt / http://www.asfac.pt/
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"Em privado" com Catarina Mexia (Quinzenal)
A psicóloga e terapeuta familiar Catarina Mexia vem quinzenalmente desmistificar alguns dos novos conceitos de família, a vida do casal, o amor e a relação com os filhos.

Contactos: 917 297 505 / cmexia @netcabo.pt


"On line" com Sara Andrade (Quinzenal)
Não tem imaginação para encontrar websites interessantes? Tem dificuldades em pesquisar na Internet? A jornalista da Vogue Sara Andrade mostra-lhe os websites mais interessantes e úteis nas áreas da Moda, Beleza, Tecnologias e adianta-lhe ainda sugestões para dias temáticos.

Contacto: saraandrade@vogue.cofina.pt

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