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Sexta-feira, 31 de Outubro de 2008
Tema 2ªfeira- 03|11|2008
MALTRATADOS PELOS FILHOS

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É um fenómeno que tem crescido exponencialmente em Portugal e, de resto, um pouco por toda a Europa. Entre 2007 e 2008 foram registados, no nosso país, 715 casos de agressão a pais, que são vítimas dos próprios filhos. No programa desta segunda-feira, a juíza Maria da Encarnação Honrado e a psícóloga e técnica da APAV Rosário Figueiredo tentam encontrar causas para este flagelo e apontam ainda algumas dicas que podem ser muito úteis para ensinar pais e educadores a lidar com situações de conflito.

Em privado com a terapeuta familiar Catarina Mexia e Afinal de Contas com a consultora financeira Susana Albuquerque são as rubricas, sempre com excelentes dicas e conselhos, com que pode também contar esta segunda-feira.
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Tema - 6ª feira - 31 | 10 | 08
REGIONALIZAÇÃO

“Regionalizar, precisa-se”, é o mote dos defensores de uma reestruturação do aparelho administrativo do Estado. Mais do que estar contra ou a favor da regionalização, convém perceber os contornos a nível interno e externo: a dimensão territorial justifica novas regiões ou apenas um reajuste do que já existe? Que novo mapa administrativo seria adoptado? No contexto ibérico, qual o papel de Portugal enquanto macro-região equiparada a outras regiões espanholas? Definir claramente eventuais vantagens, e alertar para a incongruência de se estar a multiplicar a rede burocrática, são eixos de uma discussão que deve ter, em última análise, especial cuidado em informar os cidadãos que, um dia, poderão ter num voto toda a responsabilidade de uma provável mudança.
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Quarta-feira, 29 de Outubro de 2008
Tema - 5ª feira - 30 | 10 | 08
DESPORTO PARA TODOS

Os estudos afirmam que apenas cerca de 23% dos portugueses fazem exercício pelo menos uma vez por semana…no entanto há alguns que teimosamente contrariam o sedentarismo e colocam em prática uma postura activa que passa pela prática desportiva.

Porque o tema é “deporto para todos” decidimos levar à letra esta temática e iremos contar com a presença em estúdio de Frederico Raposo enquanto responsável técnico de um ginásio, bem como iremos dar-lhe a conhecer uma série de casos que comprovam que para se praticar desporto bastará tão só e apenas encontrar a motivação para tal!

E porque é Quinta-feira conte ainda com os sempre sábios conselhos do Rui Pedro Tendinha que nos traz as estreias da semana e deixe a sua agenda à mão pois iremos trazer as habituais propostas culturais que decerto não irá querer perder!
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Tema - 4ª feira - 27 | 10 | 08
DESAFIOS DA IMPRENSA TRADICIONAL

Em pleno boom das tecnologias de informação, já se discutiu muitas vezes qual o futuro da imprensa tradicional neste quadro desafiante, a que se acrescentou recentemente o fenómeno dos jornais gratuitos. De que maneira é que estes factores ameaçam a sobrevivência dos jornais pagos, e como garantir que os leitores continuem a adquirir produtos de análise inevitavelmente mais cuidada e profunda? Será que há mercado para todos? Ao fim e ao cabo, como se está a adaptar a imprensa tradicional a toda esta mudança? Joaquim Vieira, do Observatório da Imprensa, e Miguel Martins, editor multimédia do Expresso Online, partilham experiências profissionais e pontos de vista sobre o assunto.
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Segunda-feira, 27 de Outubro de 2008
Tema - 3ª feira - 28|10|08
RISCO DE AVC
Sabia que hipertensão arterial, diabetes, colesterol elevado, consumo de tabaco ou abuso de álcool, são alguns factores de risco que podem provocar acidentes vasculares cerebrais?
Segundo os dados recentes, metade dos portugueses corre risco de ter um AVC e as mulheres são as grandes vítimas desta patologia.
No programa de amanhã, vamos falar com Vítor Oliveira, neurologista e Vice-Presidente da Sociedade Portuguesa do AVC; e com a escritora Margarida Rebelo Pinto, que aos 41 anos sofreu um AVC.
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Sexta-feira, 24 de Outubro de 2008
Tema 2ª feira 27|10|2008
RELAÇÕES ABERTAS

poliamor.jpg

Como havíamos anunciado, esta segunda-feira vamos focar a nossa conversa nas relações abertas. Em estúdio, à conversa com Adelaide de Sousa, vamos ter o psicólogo e terapeuta familiar Manuel Peixoto, que vai abordar os prós e contras de manter um relacionamento em que, por mútuo acordo, qualquer dos elementos do casal se pode envolver com terceiros. Contamos também com sua história pessoal ou opinião sobre este tema. Para participar, ligue para o 214 410 433.

A abrir a semana, pode também conhecer os sítios mais populares on line para conhecer pessoas e fortalecer amizades e ainda tomar notas útéis para ter uma vida profissional mais bem sucedida, com as rubricas On Line e a Tempo Inteiro. A encerrar o programa vamos até aos bastidores da Rua Sésamo! Se já tinha saudades das carismáticas personagens, pode vê-las ao vivo já a partir de Novembro..... saiba mais pormenores!
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publicado por Mundo das Mulheres às 19:50
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Conselhos Financeiros
euro-coins.jpg
1ª COMO CRIAR A SUA INDEPENDÊNCIA FINANCEIRA

- Faça o inventário de todas as suas despesas e de todos os seus rendimentos;

- Se for a primeira vez tome nota de todas as suas despesas durante 1 mês;

- Veja onde poupar: Analise os seus gastos e distinga muito bem as necessidades dos desejos

- Faça um orçamento mensal e reveja-o todas as semanas com calma

- Poupe de forma automática no princípio do mês ou assim que receber o seu ordenado
Controlo financeiro = poupar + e gastar –

- Aprenda a investir e faça-o mensalmente

O segredo de poupar e investir: ATENÇÃO E DISCIPLINA

- Não caía no ciclo vicioso dos empréstimos


2ª COMO GASTAR MENOS E AUMENTAR A SUA TRANQUILIDADE FINANCEIRA

- Não gaste como forma de terapia – reconheça as suas emoções por detrás dos desejos consumistas: - desejos materiais = + tranquilidade

- Faça compras uma vez por semana e leve sempre uma lista

– Não tenha mais do que 2 cartões de crédito

- Elabore uma lista de 10 coisas que adora e onde não gaste dinheiro e faça uma delas por semana durante as próximas 10 semanas

- Possua poucas coisas e de boa qualidade: – é +

- Faça do dinheiro o seu escravo: não o desperdice! Não são os grandes investimentos que nos deixam sem dinheiro, mas as pequenas coisas inúteis

- Evite a rotina: faça todos os dias uma coisa diferente

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Tema - 6ª feira - 24 | 10 | 08
SIMONE DE BEAUVOIR

Simone de Beauvoir nasceu há 100 anos, e desde cedo que esta mulher se destacou das demais tanto pelo que escrevia como pelo que fazia. A relação de décadas com Jean-Paul Sartre era aberta, ambos tiveram outros parceiros, situação muito pouco usual no início da década de 30. No decorrer da sua vida muitos foram os livros que chamaram a atenção e despertaram discussões violentas, contra e a favor do feminismo e também da filosofia existencialista. Entre os seus ensaios críticos cabe destacar “O Segundo Sexo”, uma profunda análise sobre o papel das mulheres na sociedade; “A Velhice”, sobre o processo de envelhecimento, onde teceu críticas apaixonadas sobre a atitude da sociedade para com os anciãos; e “A Cerimónia do Adeus”, já em 1981, onde evocou a figura do seu companheiro de tantos anos, Sartre. Quem melhor do que as nossas convidadas de hoje para nos abrirem o livro dessa vida que tanto impacto teve e tem nas várias gerações que lhe sucederam? São elas Isabel Capeloa Gil, professora da Faculdade de Ciências Humanas da Universidade Católica, e Maria Luísa Ferreira, professora da Faculdade de Letras da Universidade de Lisboa.
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publicado por Mundo das Mulheres às 13:34
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Quinta-feira, 23 de Outubro de 2008
Tema - 5ª feira - 23|10|2008
SER SOLTEIRA

Solteiras.jpg

Nos dias de hoje, passar a barreira dos 30 anos e não dar o passo derradeiro no sentido de oficializar uma relação não tem o mesmo significado que tinha há algumas décadas.
Sem estarem condicionadas pelo estigma social de correrem o risco de ficar para tias, há muitas mulheres e homens que decidem retardar esse passo e outros mesmo que optam por nunca assumir esse compromisso. Há ainda aqueles que, tendo uma relação estável e duradoura, preferem nem sequer dividir um espaço e viver em casas separadas. São inúmeras as perspectivas a debater no programa de hoje....por isso, não pode mesmo perder pitada.

Programa "El Mundo de los Solteros": www.centieuropa.com

Como já vem sendo hábito, as quintas-feiras trazem-lhe também inúmeras sugestões de turismo e lazer. Além das melhores sugestões de cinema, temos também propostas para se divertir em Lisboa e ainda para uma escapadela de fim-de-semana
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publicado por Mundo das Mulheres às 18:36
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Quarta-feira, 22 de Outubro de 2008
Tema - 4ª feira - 22 | 10 | 08
GINÁSTICA MENTAL

Se a preocupa perder a sua agilidade mental ao envelhecer, fique atenta ao programa de hoje – vamos falar de ginástica mental. E quem pensa em mente, pensa em inteligência, um conceito com várias possíveis definições. Uma delas, diz o seguinte: inteligência é «uma capacidade mental bastante geral que, entre outras coisas, envolve a habilidade de raciocinar, planear, resolver problemas, pensar de forma abstracta, compreender ideias complexas, aprender rapidamente e aprender com a experiência. Não é uma mera aprendizagem literária, uma habilidade estritamente académica ou um talento para sair-se bem em provas. Ao contrário disso, o conceito refere-se a uma capacidade mais ampla e mais profunda de compreensão do mundo à sua volta.» Com a ajuda de Paula Moreira, do Instituto da Inteligência, vamos perceber até que ponto podemos melhorar as nossas capacidades intelectuais através do treino mental.
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publicado por Mundo das Mulheres às 13:21
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